Geführtes Journal · 90 Einträge · sofort als PDF
Liebe im Verborgenen
Excellent★★★★★5.0 1 review, via Judge.meEine Nachricht am Vormittag, und danach dreht sich der Tag um sie. Du liest sie in der Mittagspause noch einmal und am Abend wieder, und reden kannst du mit niemandem darüber.
28.00 €
Endpreis. Keine Umsatzsteuer ausgewiesen, Kleinunternehmerin gem. § 6 Abs. 1 Z 27 UStG.
90 Einträge mit je vier offenen Fragen · 13 Wochenrückblicke · 141 Seiten für Tablet oder zum Ausdrucken
Am schnellsten mit Apple Pay, Google Pay oder Shop Pay.
Privat und sofort da. Der Download kommt per E-Mail, es kommt nichts per Post. Auf der Kartenabrechnung und in der Bestätigung steht nur Journals by Simone.
Digitale Produkte können nicht zurückgegeben werden, das Widerrufsrecht erlischt mit dem Download. Details
So sieht ein Eintrag aus
Vier Fragen, zehn Minuten
Jeder Eintrag stellt dir dieselben vier Fragen, nur die dritte wechselt mit jedem Abschnitt. So schreibst du nicht ins Leere, und nach ein paar Wochen siehst du, was sich wiederholt.
- Was war heute gut?
- Was war heute schwer?
- Eine Frage, die mit dem Abschnitt wechselt.
- Was tust du morgen als Erstes für dich?
Wohin die neunzig Einträge führen
Vom Kreisen zum Wissen, was du willst
- Tag 1„Was will ich am Ende dieser neunzig Einträge wissen?“
Du schreibst es auf die erste Seite, bevor du anfängst.
- Nach sieben Einträgen„Wie viel von dieser Woche habe ich mit Warten verbracht?“
Der erste Wochenrückblick. Du liest zurück und siehst zum ersten Mal schwarz auf weiß, wie viel Raum dieser Mensch einnimmt.
- Tag 30 und Tag 60Zurück zur ersten Seite
Du blätterst zu deiner Frage von Tag 1, jeweils mit einer Seite aus der Forschung dazu, und prüfst, ob sie noch dieselbe ist.
- Tag 90Bleiben oder gehen, beides ist ein Ergebnis
Das Journal nimmt dir keine Entscheidung ab. Am Ende weißt du, was du selbst willst, und hast neunzig Seiten, die zeigen, wie du dorthin gekommen bist.
Täglich schreiben ist die Empfehlung, kein Muss. Das Journal zählt Einträge, keine Kalendertage. Lässt du einen Tag aus, machst du dort weiter, wo du aufgehört hast.
„Ich habe angefangen zu schreiben, weil ich einen Ort brauchte für das, was ich niemandem sagen konnte. Dieses Journal ist der Ort, den ich mir damals gewünscht hätte, mit Fragen, die weiterführen, statt nur festzuhalten.“
Simone Pleifer, MSc · Gründerin von Journals by Simone, Wien · Mehr über Simone
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Kleiner anfangen oder mehr dazunehmen
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Was du wissen willst, bevor du anfängst
Was steckt drin?
90 Einträge in drei Abschnitten
Vier offene Fragen pro Eintrag. Drei bleiben gleich, die dritte wechselt mit jedem Abschnitt, und jeder Eintrag endet mit dem, was du morgen als Erstes für dich tust.
13 Wochenrückblicke
Nach jeweils sieben Einträgen liest du zurück und beantwortest drei Fragen.
Tag 1 und die Meilensteine
Auf der ersten Seite hältst du fest, was du am Ende wissen willst. An Tag 30, 60 und 90 blätterst du dorthin zurück, an Tag 30 und 60 jeweils mit einer Seite aus der Forschung.
Besondere Erinnerungen und Verborgene Welten
Je sechs Seiten für einen Satz, ein Datum, ein Foto oder eine Skizze. Dazu zehn freie Seiten für alles, was mehr Platz braucht.
Was danach kommt
Eine Abschlussseite nach dem letzten Eintrag, und vorne eine Hinweisseite mit Krisennummern und Fachstellen für Österreich, Deutschland und die Schweiz.
Ist das eine Übersetzung?
Nein. Liebe im Verborgenen ist unser Klassiker, für die deutsche Ausgabe komplett neu überarbeitet und auf Deutsch geschrieben. Jeder Eintrag hat vier Fragen statt drei, die Wochenrückblicke stehen direkt nach jeweils sieben Einträgen, und dazu kommen zehn freie Seiten und eine Hinweisseite mit Krisennummern und Fachstellen für Österreich, Deutschland und die Schweiz.
Muss ich jeden Tag schreiben?
Nein. Das Journal ist für tägliches Schreiben gedacht, mit einer Seite für jeden Tag und einem Rückblick nach jeweils sieben, und zehn Minuten reichen für einen Eintrag. Es zählt aber neunzig Einträge und keine Kalendertage. Wenn du einen Tag auslässt, machst du einfach dort weiter, wo du aufgehört hast.
Kann ich das Journal ausdrucken?
Ja. Das PDF hat 141 Seiten und lässt sich ganz oder seitenweise auf A4 ausdrucken, zum Beispiel sieben Einträge und den Rückblick danach. Am Tablet beschreibst du es direkt in GoodNotes oder Notability. Eine fertig gedruckte Ausgabe gibt es nicht.
Gibt mir das Journal ein Ziel vor?
Nein. Es nimmt dir keine Entscheidung ab. Ob du bleibst und aufhörst zu warten oder ob du gehst und dich neu ausrichtest, beides ist ein Ergebnis. Am Ende sollst du wissen, was du selbst willst.
Für wen ist Liebe im Verborgenen nicht gedacht?
Wenn du ein Dankbarkeitsjournal suchst oder eines, das dich zum Loslassen führen soll, passt es nicht, denn es gibt kein Ziel vor. Wenn du wegen einer Depression oder Angststörung in Behandlung bist oder früher Suizidgedanken hattest, sprich vor dem Beginn mit deiner Behandlerin oder deinem Behandler. Und wenn du Angst vor der anderen Person hast, wenn jemand kontrolliert, mit wem du sprichst, oder wenn gedroht wird, gehört das zu einer Fachstelle und nicht in ein Journal.
Ist das Journal nur für Frauen?
Nein. Es ist für alle geschrieben, die eine Liebe tragen, über die sie nicht sprechen können, unabhängig von Geschlecht und Beziehungsform.
Sieht jemand, dass ich das gekauft habe?
Es kommt kein Paket. Der Download kommt per E-Mail in dein Postfach, und Bestellbestätigung und Kartenabrechnung laufen unter „Journals by Simone“. Gib der Datei einen Namen, der nichts verrät, und leg sie nicht in eine Cloud, auf die noch jemand Zugriff hat.
Brauche ich die anderen Produkte dazu?
Nein. Das Journal funktioniert eigenständig. Wenn du erst ausprobieren willst, ob Schreiben dir hilft, ist Was wäre, wenn mit sieben Tagen ein kurzer Einstieg.
Ersetzt das Journal eine Therapie?
Nein. Es ist ein Werkzeug, um über dich nachzudenken, und ersetzt weder Therapie noch medizinische Behandlung. Die Hinweisseite am Anfang nennt Nummern, unter denen du rund um die Uhr und kostenlos jemanden erreichst.
Wie bekomme ich das Journal?
Direkt nach dem Kauf kommt deine Bestellbestätigung mit dem Download-Link. Das Journal ist ein PDF mit 141 Seiten, das du in GoodNotes, Notability oder einer anderen PDF-App beschreibst oder zu Hause auf A4 ausdruckst, ganz oder nur die Seiten, die du gerade brauchst.
Warum ist das Journal digital?
Weil dieses Journal niemand zufällig finden soll. Das PDF liegt auf deinem Gerät hinter deinem eigenen Code und nicht in einem Regal, an dem jemand vorbeigeht. Gib der Datei einen Namen, der nichts verrät, und leg sie nicht in eine Cloud, auf die noch jemand Zugriff hat.
Neunzig Einträge an einem Ort, den niemand findet
Für eine Liebe, über die du mit niemandem sprechen kannst. Sofort als PDF, privat auf deinem Gerät.
Zu Liebe im Verborgenen