Über Journals by Simone

Wie das hier entstanden ist

Hallo, ich bin Simone. Ich hatte mich von meinem Mann getrennt und wieder angefangen zu daten, und das lief völlig anders, als ich es mir vorgestellt hatte. Dann habe ich jemanden kennengelernt, und mich hat der Blitz getroffen. Innerhalb weniger Wochen wusste ich nicht mehr, was ich eigentlich will. Er war nicht frei. Die Zweite wollte ich nie sein, und das zu wissen hat nichts daran geändert.

Es meinen Freundinnen zu erzählen hat es nicht leichter gemacht. Manche waren völlig in Ordnung damit. Bei anderen habe ich das Entsetzen im Gesicht gesehen, bevor sie überhaupt etwas gesagt haben, und danach habe ich jedes Mal neu entschieden, wie viel von der Wahrheit ich erzähle.

Alles, oder nur den Teil, der mich das Gespräch nicht kostet.

Das ist ein seltsamer Ort, weil das Gefühl das Größte in meinem Leben war und es keine Stelle gab, an der ich es ehrlich ablegen konnte. Also habe ich angefangen zu schreiben. Und dann saß ich vor einem leeren Blatt, und genau das war das Schwierigste daran. Wo fängt man an.

An dieser leeren Seite habe ich mehr Zeit verloren als an allem anderen, also habe ich recherchiert, und so bin ich auf geführtes Schreiben gestoßen. Fragen, die etwas Konkretes von dir wollen, und genug Struktur, dass du nach einer Weile deine eigenen Muster erkennst, statt dieselben Gedanken noch einmal im Kreis zu schicken. Daraus ist Journals by Simone entstanden.

Was mich dafür qualifiziert

Ich bin Ernährungswissenschafterin, habe mein Studium an der Universität Wien mit dem Master of Science abgeschlossen und arbeite seit über vierzehn Jahren in der klinischen Forschung, wo ich Studien entwickle und begleite, die die Lebensqualität von Menschen mit evidenzbasierten Therapien verbessern sollen. Das ist bis heute mein Hauptberuf, und er ist auch der Grund, warum diese Marke so aussieht, wie sie aussieht, denn ich baue in Strukturen und gestalte auf ein Ergebnis hin und nicht auf ein gutes Gefühl.

Dieselbe Gewohnheit setzt eine Regel für alles, was hier erscheint. Jede Zahl trägt eine Primärquelle mit dem Datum, an dem ich sie nachgesehen habe, und was ich nicht belegen kann, wird gestrichen statt abgeschwächt. Lieber veröffentliche ich weniger.

Journals by Simone ist neben diesem Beruf entstanden, an Abenden und an Wochenenden, und wächst auch deshalb langsam. Jedes Produkt hier habe ich vorher wochenlang selbst benutzt, bevor es jemand anderes zu sehen bekommen hat.

Ein junges Unternehmen aus Wien

Wir arbeiten in einer Ecke des Gesundheits- und Wellnessmarktes, an der die meisten Marken vorbeigehen. Wellness spricht normalerweise Menschen an, deren Leben bereits geordnet ist und die noch an ihrer Morgenroutine feilen. Wir sind für die Situationen da, die auf keinem Moodboard vorkommen, für eine Affäre, eine Situationship oder Limerenz, bei der der größere Teil der Beziehung im eigenen Kopf stattfindet.

Emotionale Klarheit in vier Schritten

Diese vier Schritte sind der Rahmen hinter allem, was Journals by Simone anbietet. Du darfst beim ersten bleiben, so lange du ihn brauchst.

1. 01

   Wahrnehmen

   was unter der Oberfläche geschieht

2. 02

   Benennen

   Emotionen, ehrlich und ohne Urteil

3. 03

   Regulieren

   durch Reflexion, Struktur und eine stetige tägliche Praxis

4. 04

   Entscheiden

   aus einem Ort heraus, der in dem verankert ist, wer du wirklich bist