Dreißig Tage für heimliche Liebe und Situationships. Ein Impuls und ein Erdungsritual am Tag, bis dieselben Gedanken nicht mehr kreisen, sondern dir etwas sagen. Webkalender plus Journal-PDF, ohne App, ohne Login.
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Geführtes Schreib-Journal für 30 Tage · am Handy, Tablet oder ausgedruckt · sofort per E-Mail
Am schnellsten mit Apple Pay, Google Pay oder Shop Pay: nichts zu tippen, in Sekunden erledigt.
Sofortiger Zugang nach dem Kauf
Privat. Nichts wird gespeichert oder weitergegeben.
Funktioniert auf jedem Gerät
Du hast die 7 Tage schon gemacht? Mach einfach mit Tag 8 weiter: 23 weitere Tage für €19,00, du beginnst nicht von vorne.
30 Tage Geld-zurück-Garantie. Wenn es dir nicht weiterhilft, schreib uns innerhalb von 30 Tagen und du bekommst den Kaufpreis zurück. Details
Auf deinem Kontoauszug steht nur Journals by Simone. Du kannst ohne Kundenkonto kaufen, und es kommt nichts per Post. Auch als Geschenk: Du bekommst die Datei und gibst sie weiter.
„Was hat dich hierher geführt, zu dieser Liebe und diesem Moment?“
Ritual: Zünde eine Kerze an und sitz fünf Minuten in Stille. Nimm wahr, welche Gefühle auftauchen, ohne sie zu bewerten.
Darunter ist Platz zum Schreiben, am Handy, am Tablet oder auf Papier.
Und Tag 8, in der Phase Benennen
„Nimm wahr, wo sich das Gewicht dieses Geheimnisses körperlich zeigt: eine enge Brust, eine unruhige Nacht, ein angehaltener Atem. Worum bittet dein Körper gerade?“
Ritual: Tu heute eine kleine Sache, die diese körperliche Anspannung löst. Ein Spaziergang, eine Dehnung oder ein warmes Getränk, langsam getrunken, ohne nebenbei etwas anderes zu tun.
Weitere echte Seiten siehst du in der Bildergalerie oben: Tag 1, Tag 12 und die Abschlussseite.
Warum nicht ein leeres Notizbuch oder eine Notiz-App?
Ein leeres Blatt fragt nichts. Der Kalender stellt dir jeden Tag eine Frage, die auf der von gestern aufbaut, in der Reihenfolge Wahrnehmen, Benennen, Regulieren, Entscheiden. Dazu ein kleines Ritual, das dich aus dem Kopf holt, und an Tag 12 und Tag 30 ein Blick zurück auf das, was du geschrieben hast. Das Kreisen hört nicht auf, weil du schreibst. Es hört auf, weil du in einer Ordnung schreibst.
Entwickelt von Simone Pleifer, MSc, mit 14 Jahren Erfahrung in der klinischen Forschung. Journals by Simone ist ein Ein-Personen-Unternehmen in Wien. Jede E-Mail an hello@journalsbysimone.com liest und beantwortet Simone selbst.
Melde dich nur mit deiner E-Mail an, ganz ohne Passwort. Alle deine Bestellungen bleiben an einem Ort, sichtbar nur für dich, und wenn du möchtest, erfährst du als Erste von neuen Ausgaben.
Der Kalender für emotionale Klarheit ist eine 30-tägige geführte Reflexionspraxis für heimliche Liebe, Situationships und unausgesprochene Gefühle, vollständig auf Deutsch. Er kommt von Journals by Simone und verbindet einen interaktiven Webkalender mit einem begleitenden Journal zum Herunterladen, damit du einen behutsamen täglichen Ort hast, um wahrzunehmen, was du fühlst. Du musst am ersten Tag nichts lösen. Die dreißig Tage sind so aufgebaut, dass du am Ende klar genug siehst, um zu entscheiden.
Was ist der Kalender für emotionale Klarheit?
Eine digitale Reflexionserfahrung für die Tage, an denen ein Gefühl deutlich da ist, aber schwer zu benennen. Dreißig Tage lang öffnest du jeden Tag einen Journaling-Impuls und ein kleines Grounding-Ritual. Der Kalender folgt dem Vier-Phasen-Ansatz für emotionale Klarheit: erst wahrnehmen, dann benennen, was du trägst. Du kannst an jedem beliebigen Tag beginnen und in deinem eigenen Tempo gehen.
Was ist enthalten?
Du bekommst zwei Teile, die zusammen oder einzeln funktionieren, beide auf Deutsch:
Ein interaktiver Kalender, der in jedem Browser auf Telefon, Tablet oder Laptop läuft. Keine App zum Installieren, kein Login. Jeder Tag öffnet einen Impuls und ein kurzes Ritual.
Ein begleitendes Journal als PDF mit denselben 30 Impulsen und Ritualen und Platz, um von Hand zu schreiben. Drucke es aus oder verwende es in GoodNotes oder Notability.
Wie wird er geliefert?
Die Lieferung erfolgt sofort und privat. Direkt nach dem Kauf erhältst du eine E-Mail mit deinem persönlichen Link zum Kalender und dem Download für das begleitende Journal. Nichts wird verschickt, und es gibt nichts, worauf du warten musst.
Für wen ist er gedacht?
Für Erwachsene, die Gefühle tragen, die sich nicht leicht aussprechen lassen. Wenn Journaling neu für dich ist, ist er ein weicher Einstieg. Wenn du bereits reflektierst, gibt er dir einen ruhigen täglichen Anker.
Du lebst mit heimlicher Liebe, unausgesprochenen Gefühlen, Limerence oder einer Situationship
Du möchtest eine private tägliche Praxis ohne Überforderung
Du bist neu im Journaling und suchst einen behutsamen ersten Schritt
Du willst emotionales Bewusstsein statt Ratschlägen oder Druck
Wohin danach?
Der Kalender ist ein behutsamer Anfang. Wenn dreißig Tage ein Rhythmus geworden sind, den du behalten willst, trägt Liebe im Verborgenen dieselben Gefühle durch volle 90 Tage, die deutsche Ausgabe erscheint in Kürze. Writing the Unspoken ist ein natürlicher Begleiter für tieferes Lesen und bereits vollständig auf Deutsch erhältlich. Wenn du lieber erst ein paar Tage ausprobieren möchtest, ist der Gratis-Guide für 7 Tage ein leichter Einstieg.
Warum ist das digital?
Weil Privatheit der Kern ist. Dein Kauf kommt sofort per Mail an, nichts wird verschickt, und alles bleibt dort, wo nur du hinkommst, auf einem Gerät, das nur du entsperrst. Du beginnst an dem Tag, an dem du anfangen möchtest.
Was dich erwartet
Interaktiver Webkalender mit 30 Tagen
Jeder Tag öffnet einen Journaling-Impuls und ein kleines Grounding-Ritual. Der Kalender läuft direkt im Browser auf Telefon, Tablet oder Laptop, ohne Installation und ohne Login.
Begleitendes Journal als PDF
Dieselben 30 Impulse und Rituale mit Platz zum Schreiben von Hand. Du kannst es zu Hause ausdrucken oder digital in GoodNotes oder Notability nutzen.
Vier Phasen für emotionale Klarheit
Die dreißig Tage folgen dem Aufbau von Wahrnehmen über Benennen bis zum Verstehen dessen, was du trägst. Du kannst an jedem beliebigen Tag beginnen.
Sofortiger Zugang per E-Mail
Direkt nach dem Kauf bekommst du eine E-Mail mit deinem persönlichen Link zum Kalender und dem Download für das begleitende Journal. Speichere den Link als Lesezeichen oder auf deinem Homescreen.
Häufige Fragen
Was genau ist der Kalender für emotionale Klarheit?
Eine 30-tägige geführte Reflexionspraxis für heimliche Liebe, Situationships und unausgesprochene Gefühle, vollständig auf Deutsch. Jeder Tag öffnet einen Journaling-Impuls und ein kleines Grounding-Ritual, damit du wahrnehmen kannst, was du fühlst, ohne es bewerten zu müssen.
Muss ich eine App herunterladen?
Nein. Der Kalender öffnet sich in jedem Browser, ohne Login und ohne Installation. Das begleitende Journal ist ein PDF, das du herunterlädst und behältst.
Was ist das begleitende Journal?
Ein PDF, das den Kalender spiegelt und alle 30 Impulse und Rituale mit Platz zum Schreiben enthält. Du kannst es zu Hause ausdrucken oder digital in GoodNotes oder Notability nutzen.
Ist mein Kauf privat?
Ja. Der Kalender läuft in einer sicheren, schreibgeschützten Ansicht, und nichts von dem, was du schreibst, wird gespeichert oder ausgewertet.
Muss ich die Tage in der Reihenfolge machen?
Nein. Beginne an einem beliebigen Tag und kehre zu dem Impuls zurück, der zu deinem Gefühl passt. Es gibt keine Serie, die du halten musst.
Wie lange dauert ein Tag?
Ein paar ruhige Minuten. Ein Impuls und ein kleines Ritual, ohne Druck, mehr zu schreiben, als du willst.
Brauche ich zusätzlich das 90-Tage-Journal?
Nein. Der Kalender funktioniert eigenständig und ist ein guter Anfang. Wenn du nach dreißig Tagen weitergehen möchtest, führt Liebe im Verborgenen dieselben Gefühle durch volle 90 Tage.
Ersetzt der Kalender eine Therapie?
Nein. Er ist eine selbstgeführte Praxis für emotionales Bewusstsein und ersetzt keine Therapie und keine professionelle Unterstützung.
Sieht jemand, dass ich das gekauft habe?
Es kommt kein Paket, und nichts liegt sichtbar herum. Dein Kauf kommt als Download in dein Postfach und lebt dort, wo nur du hinkommst.
Bald verfügbar
