Love in Secrecy – Journale für Situationships

Die Love in Secrecy Journale sind geführte Reflexionsjournale für Menschen, die eine heimliche, komplizierte oder unausgesprochene Liebe tragen. Jedes Journal begleitet dich 90 Tage lang durch drei Phasen von je dreißig Tagen: wahrnehmen und benennen, was du fühlst, erkennen, was sich wiederholt, und verstehen, was du willst. Meilenstein-Seiten an Tag 1, 30, 60 und 90 markieren jeden Übergang, und Wochenreflexionen, Special-Memories- und Hidden-Worlds-Seiten geben allem, was du trägst, einen Platz.

Beide Editionen sind als digitale PDFs für GoodNotes, Notability oder den Ausdruck zu Hause erhältlich. Der Journal-Inhalt ist derzeit auf Englisch, die deutschen Ausgaben erscheinen in Kürze. Wenn du neu im Journaling bist oder unsicher, wo du beginnen sollst, ist der Kalender für emotionale Klarheit mit dreißig Tagen ein sanfter erster Schritt. Warum das Format 90 Tage umfasst, liest du in 90 Tage Journaling: Schritt für Schritt zu emotionaler Klarheit.

Standard Edition vs. Midnight Edition

Beide Editionen folgen derselben dreiphasigen 90-Tage-Praxis. Der Unterschied liegt in den Tagesseiten: wie sie fragen, worauf sie den Fokus legen und wie viel Raum sie dir geben.

Standard Edition offene, erzählende Reflexion

Tägliche PraxisDrei offene Fragen zu deinem Tag und deinen Gefühlen

PerspektiveDie Beziehung und gemeinsame Momente, und was sie in dir ausgelöst haben

StimmungstrackerNicht enthalten, der Fokus bleibt auf dem Schreiben

DesignWarmes, weiches, offenes Layout

Wähle diese, wennDu verarbeitest, indem du aufschreibst, was passiert ist und wie es sich angefühlt hat, und Raum für das ganze Bild möchtest

Die Standard Edition entdecken

Midnight Edition strukturierter Tagesrahmen

Tägliche PraxisStimmungs-Check-in plus vier fokussierte Satzanfänge

PerspektiveDeine persönlichen Gefühle und dein innerer Zustand, Tag für Tag

StimmungstrackerAuf jeder Tagesseite enthalten

DesignDunkel, minimalistisch, geerdet

Wähle diese, wennDu einen schnellen, ehrlichen täglichen Check-in möchtest und lieber einen Satz vervollständigst, als eine offene Frage zu beantworten

Die Midnight Edition entdecken

Häufig gestellte Fragen

Was unterscheidet Standard und Midnight Edition?

Beide laufen über dieselben 90 Tage in drei Phasen. Die Standard Edition stellt täglich drei offene Fragen dazu, was passiert ist und wie es sich angefühlt hat. Die Midnight Edition verlangt einen Stimmungs-Check-in und vier Satzanfänge zu deinem inneren Zustand. Offenes Schreiben gegen festen Rahmen.

Digital oder gedruckt, was passt besser?

Das digitale PDF kommt sofort, funktioniert in GoodNotes oder Notability und lässt kein Buch herumliegen. Die gedruckte Ausgabe wird auf Bestellung produziert und zugestellt, sie passt zu Menschen, für die das Schreiben mit der Hand dazugehört. Der Inhalt ist identisch.

Für wen sind diese Journale geschrieben?

Für Erwachsene, die eine Liebe tragen, die keinen offiziellen Platz hat: heimliche Liebe, ein Situationship, Gefühle für jemanden, der nicht verfügbar ist. Die Impulse setzen voraus, dass es niemanden gibt, mit dem man darüber sprechen kann. Genau das unterscheidet sie von allgemeinen Journaling-Impulsen.