Love in Secrecy Midnight Edition – 90-Tage-Journal für heimliche Liebe (englische Ausgabe)

Die Love in Secrecy Midnight Edition ist ein strukturiertes 90-Tage-Journal für heimliche Liebe, Situationships und unausgesprochene Gefühle. Sie kommt von Journals by Simone und verbindet einen täglichen Stimmungstracker mit vier fokussierten Impulsen in einem klaren Drei-Phasen-Rahmen, damit du verstehen kannst, was du fühlst, ohne von Emotionen überwältigt zu werden.

Was ist die Midnight Edition?

Sie ist die strukturierte Ausgabe des Love in Secrecy Journals, gemacht für Menschen, die Klarheit gegenüber Offenheit bevorzugen und einen Rahmen gegenüber freiem Schreiben. Jeder Tag beginnt mit einem Stimmungs-Check-in, gefolgt von vier fokussierten Satzanfängen: ein Moment, der sich gut angefühlt hat, etwas, das schwer zu tragen ist, was du dir gewünscht hast, und die unausgesprochenen Gefühle, die du gerade hältst. Das Journal bewegt sich durch drei Phasen von je dreißig Tagen: verstehen, was du fühlst, erkennen, was sich wiederholt, und benennen, was dir das Muster zeigt. Meilenstein-Seiten an Tag 1, 30, 60 und 90 markieren den Übergang zwischen den Phasen. Du bringst die Ehrlichkeit mit. Der Rahmen hält den Rest.

Was ist enthalten?

• 90 tägliche Reflexionsseiten, jede mit Stimmungs-Check-in und vier fokussierten Impulsen
• Meilenstein-Seiten an Tag 1, 30, 60 und 90, die den Übergang zwischen den drei Phasen markieren
• 13 Wochenreflexionen, ein strukturierter Blick zurück auf die Woche und ein fokussierter Blick nach vorn
• Special-Memories-Seiten für die Details, die du nicht verlieren möchtest: ein Satz, ein Datum, ein Moment, der Gewicht hat
• Hidden-Worlds-Seiten für das, was keine Worte hat: Fotografien, Skizzen, alles, was zu diesem Kapitel gehört
• Eine Abschlussseite, die das Ende der neunzig Tage markiert und dir zeigt, was als Nächstes kommt

Warum 90 Tage?

Neunzig Tage sind lang genug, damit Muster sichtbar werden, und kurz genug, um dranzubleiben. Der Stimmungstracker macht jeden Tag zu einem Datenpunkt, und die Wochenreflexionen machen aus diesen Punkten etwas, das du lesen kannst.

Aus dem Blog90 Tage Journaling: Schritt für Schritt zu emotionaler Klarheit

Wie wird sie geliefert?

Die Lieferung erfolgt sofort und privat. Direkt nach dem Kauf erhältst du eine Bestätigungs-E-Mail mit deinem Download-Link. Das Journal ist ein PDF, gestaltet für GoodNotes, Notability oder jede Notiz-App, und es lässt sich sauber zu Hause ausdrucken, wenn du Papier bevorzugst. Nichts wird per Post verschickt und es gibt keine Wartezeit. Eine gedruckte Ausgabe ist bald verfügbar. Der Journal-Inhalt ist derzeit auf Englisch. Die deutsche Ausgabe erscheint in Kürze.

Für wen ist sie gedacht?

Sie ist für Erwachsene gemacht, die Gefühle tragen, die sich nicht leicht aussprechen lassen, verfasst in inklusiver Sprache und konzipiert für alle Geschlechter und Beziehungsformen.

• Du erlebst heimliche Liebe, eine verborgene Verbindung oder unausgesprochene Gefühle
• Du bevorzugst Struktur, Klarheit und einen konsistenten täglichen Rahmen
• Du möchtest deinen emotionalen Zustand über die Zeit verfolgen und Muster erkennen
• Du empfindest offenes Journaling als überfordernd und bevorzugst fokussierte Impulse
• Du möchtest eine messbare Praxis mit Meilenstein-Seiten, die deinen Fortschritt markieren

Häufige Fragen

Ist die Midnight Edition nur für Männer? Nein. Die Midnight Edition wählen alle, die Struktur und Klarheit mehr schätzen als offene Reflexion. Sie ist in inklusiver Sprache verfasst und für alle Geschlechter und Beziehungsformen konzipiert.

Wie unterscheidet sie sich von der Standard Edition? Beide umfassen dieselben 90 Tage in drei Phasen. Die Midnight Edition ergänzt einen täglichen Stimmungstracker und vier fokussierte Satzanfänge. Die Standard Edition stellt drei offene Fragen pro Tag und gibt mehr Raum für erzählendes Schreiben.

Muss ich jeden Tag schreiben? Nein. Tägliche Reflexion ist empfohlen, aber das Journal passt sich deinem eigenen Rhythmus an. Du kannst fortlaufend schreiben oder zurückkehren, wann immer du es brauchst.

Braucht der Stimmungstracker eine App? Nein. Der Stimmungstracker ist Teil jeder Tagesseite. Du markierst ihn in GoodNotes, Notability oder auf Papier, und die Wochenreflexionen helfen dir zu lesen, was er zeigt.

Ersetzt dieses Journal eine Therapie? Nein. Dieses Journal ist ein Werkzeug für Reflexion, keine Form von Therapie oder medizinischer Behandlung. Wenn das, was hier auftaucht, schwerer wird, als du allein tragen kannst, ist der Kontakt zu einer Therapeutin, einem Therapeuten oder deiner Hausarztpraxis ein guter nächster Schritt.