Love in Secrecy – 90-Tage-Journal für heimliche Liebe (englische Ausgabe)

Das Love in Secrecy Journal ist ein geführtes 90-Tage-Journal für heimliche Liebe, Situationships und unausgesprochene Gefühle. Es kommt von Journals by Simone und gibt dir einen privaten täglichen Ort, um wahrzunehmen, was du fühlst, mit drei offenen Fragen pro Tag und ohne Druck, etwas zu tun, zu erklären oder zu entscheiden.

Was ist das Love in Secrecy Journal?

Es ist ein geführtes Reflexionsjournal für Menschen, die eine Liebe tragen, über die sich schwer sprechen lässt. Das Journal folgt dem Ansatz für emotionale Klarheit und bewegt sich durch drei Phasen von je dreißig Tagen. Die erste Phase hilft dir, wahrzunehmen und zu benennen, was jeder Moment enthält. Die zweite macht Muster erkennbar, während sich die Wochen ansammeln. Die dritte führt dahin, zu verstehen, was du willst und was diese Erfahrung dir über dich selbst gezeigt hat. Meilenstein-Seiten an Tag 1, 30, 60 und 90 markieren jeden Übergang, sodass du sehen kannst, wie weit du gekommen bist.

Was ist enthalten?

• 90 tägliche Reflexionsseiten mit drei offenen Fragen pro Tag, gegliedert in drei Phasen von je dreißig Tagen
• Meilenstein-Seiten an Tag 1, 30, 60 und 90, die den Übergang zwischen den Phasen markieren
• 13 Wochenreflexionen, ein achtsamer Blick zurück auf die Woche und ein behutsamer Blick nach vorn
• Special-Memories-Seiten, freier Schreibraum für die Momente, die dein Herz behalten möchte
• Hidden-Worlds-Seiten für Fotografien, Skizzen und Erinnerungsstücke
• Eine Abschlussseite, die das Ende der 90 Tage markiert und dir zeigt, wohin du dich als Nächstes wenden kannst

Warum 90 Tage?

Neunzig Tage sind lang genug, damit Muster sichtbar werden, und kurz genug, um dranzubleiben. Eine einzelne Woche des Schreibens fängt eine Stimmung ein. Drei Phasen von je dreißig Tagen zeigen, wie sich deine Gefühle tatsächlich bewegen.

Aus dem Blog90 Tage Journaling: Schritt für Schritt zu emotionaler Klarheit

Wie wird es geliefert?

Die Lieferung erfolgt sofort und privat. Direkt nach dem Kauf erhältst du eine Bestätigungs-E-Mail mit deinem Download-Link. Das Journal ist ein PDF, gestaltet für GoodNotes, Notability oder jede Notiz-App, und es lässt sich sauber zu Hause ausdrucken, wenn du Papier bevorzugst. Nichts wird per Post verschickt und es gibt keine Wartezeit. Eine gedruckte Ausgabe ist bald verfügbar. Der Journal-Inhalt ist derzeit auf Englisch. Die deutsche Ausgabe erscheint in Kürze.

Für wen ist es gedacht?

Es ist für Erwachsene gemacht, die Gefühle tragen, die sich nicht leicht aussprechen lassen, verfasst in inklusiver Sprache und genutzt von Menschen aller Geschlechter und Beziehungsformen.

• Du erlebst heimliche Liebe, eine verborgene Verbindung oder unausgesprochene Gefühle
• Du möchtest deine Emotionen verstehen, ohne Druck, zu handeln oder zu entscheiden
• Du suchst eine private tägliche Schreibpraxis, die mit der Zeit emotionale Klarheit aufbaut
• Du bist neu im Journaling und möchtest eine sanfte Struktur für den Einstieg

Häufige Fragen

Ist dieses Journal nur für Frauen? Nein. Das Journal ist in inklusiver Sprache verfasst und für alle gedacht, die diese Gefühle kennen, unabhängig von Geschlecht oder Beziehungsform.

Muss ich jeden Tag schreiben? Nein. Tägliche Reflexion ist empfohlen, aber das Journal passt sich deinem eigenen Rhythmus an. Du kannst fortlaufend schreiben oder zurückkehren, wann immer du es brauchst.

Was ist der Unterschied zwischen der Standard und der Midnight Edition? Beide umfassen dieselben 90 Tage in drei Phasen. Die Standard Edition stellt drei offene Fragen pro Tag und gibt dir Raum für erzählendes Schreiben. Die Midnight Edition ergänzt einen täglichen Stimmungstracker und vier fokussierte Satzanfänge für eine stärker strukturierte Praxis.

Wo beginne ich, wenn ich neu im Journaling bin? Du kannst direkt hier beginnen. Wenn du lieber kleiner startest, ist der Kalender für emotionale Klarheit mit dreißig Tagen ein sanfter erster Schritt, und Writing the Unspoken ist ein natürlicher Begleiter für vertiefendes Lesen, bereits vollständig auf Deutsch.

Ersetzt dieses Journal eine Therapie? Nein. Dieses Journal ist ein Werkzeug für Reflexion, keine Form von Therapie oder medizinischer Behandlung. Wenn das, was hier auftaucht, schwerer wird, als du allein tragen kannst, ist der Kontakt zu einer Therapeutin, einem Therapeuten oder deiner Hausarztpraxis ein guter nächster Schritt.