Formuliert von Simone Pleifer, MScVierzehn Jahre klinische Forschung, hergestellt in Österreich
Eine Hand steckt Stress Balance in die Tasche eines Kamelmantels, im Herbstlicht auf der Strasse

Der Holistic Balance Guide, kostenlos.Stress Balance. Limitierte Auflage.

Sechsundzwanzig Seiten, dreißig Schreibimpulse, sofort zur Eintragung. Stress Balance selbst kommt ab Ende September, limitiert und nur in Österreich.

Du bekommst ihn sofort nach deiner Bestätigung: dreißig Schreibimpulse für dreißig Abende, die vier Phasen von Wahrnehmen bis Entscheiden und jede Zutat der Formel mit Menge und Quelle. Auch wenn du später nicht bestellst.

Unser tägliches Ritual verbindet strukturiertes Schreiben mit einer pflanzenbasierten Formel, ob zusammen mit unserem Kalender für emotionale Klarheit, dem Writing the Unspoken eBook oder unserem Liebe im Verborgenen Journal. Mit Rosenwurz (Rhodiola rosea) als Herzstück, einer der am besten untersuchten adaptogenen Pflanzen, unterstützt es dich von innen nach außen in schwierigen Lebenssituationen.

Aus der Ernährungswissenschaft

Simone Pleifer, MSc, mit vierzehn Jahren klinischer Forschung, hat die Rezeptur entwickelt. Hergestellt wird sie in Österreich.

Geld-zurück-Garantie

Wenn die Formel nicht zu dir passt, bekommst du innerhalb von dreißig Tagen dein Geld zurück.

Diskreter Versand

Die Flasche kommt neutral verpackt. Auf der Abrechnung steht Journals by Simone.

Vom Kreisen zum Entscheiden

Klarheit ist keine Stimmung, sie ist ein Ergebnis

Das Gedankenkarussell dreht sich, solange die Gedanken keinen Ort haben, an dem sie stehen bleiben können. Sobald sie einen bekommen, verändert sich nicht dein Gefühl, sondern deine Übersicht. Und aus Übersicht entstehen Entscheidungen.

Woran du es merkst

  • Eine einzige Nachricht hebt deinen ganzen Tag oder bringt ihn zum Einsturz.
  • Die Gedanken kreisen weiter, auch wenn du längst schlafen wolltest.
  • Die Anspannung ist schon da, bevor der Tag überhaupt beginnt.

Woran dreißig Abende arbeiten

  • Du erkennst dasselbe Muster wieder, statt jedes Mal von vorn zu beginnen.
  • Du kannst benennen, was du willst, auch wenn du es niemandem sagst.
  • Du entscheidest bewusst, was du tust, statt auf die nächste Nachricht zu warten.
Stress Balance mit zwei Kapseln auf petrolfarbenen Fliesen

Das Produkt

Stress Balance, mit Rosenwurz als Herzstück

Rhodiola rosea, im Deutschen Rosenwurz, wächst auf kargem Fels in den arktischen Höhenlagen Skandinaviens und Sibiriens und ist seit Jahrhunderten Teil der nordischen Pflanzenkunde. Verwendet wird die Wurzel. Für Stress Balance habe ich sie ausgewählt, weil sich bei ihr benennen lässt, was in der Kapsel steckt.

Rosenwurz hilft dem Organismus, sich an emotionalen Stress und körperliche Belastung anzupassen.*

*Angemeldete gesundheitsbezogene Angabe gemäß Art. 28 Abs. 5 der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006, Eintrag 2659 der Übergangsliste der Europäischen Union. Bewertung durch die EFSA noch ausstehend.

  • 200 mg Rosenwurzwurzel-Extrakt in der Tagesdosis, kein gemahlenes Wurzelpulver
  • Botanisch eindeutig als Rhodiola rosea deklariert, nicht nur als Rhodiola
  • Eine der am gründlichsten untersuchten Pflanzen dieser Kategorie
  • Für die tägliche Einnahme gedacht, zweimal eine Kapsel zu einer Mahlzeit
  • Entwickelt und hergestellt in Österreich, ausgewählt nach Durchsicht der Fachliteratur

In den Apotheken steht Rosenwurz meist als gemahlene Wurzel im Regal, mit einer großen Zahl auf der Packung. Gemahlene Wurzel heißt: Was die Pflanze zufällig eingelagert hat, landet in der Kapsel. Ein Extrakt heißt: Es wurde herausgelöst, konzentriert und ist benennbar. Das ist der Unterschied, den ich nicht verhandeln wollte.

Magnesium, L-Theanin und Vitamin B6 stehen um diese Wurzel herum, nicht umgekehrt.

Warum ergänzen und nicht ersetzen

Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Medikament, und es fühlt sich auch nicht so an. Was in einer belastenden Zeit trägt, ist ohnehin selten eine einzelne Zutat. Ein verlässlicher Tagesablauf, ausreichend Schlaf, Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und ein Ort für das, was dich beschäftigt, gehören genauso dazu.

Stress Balance ist ein Baustein in dieser Reihe, die Journale sind ein anderer. Genau das meint das Wort Ergänzung, und deshalb steht unten auf dieser Seite auch der Satz, dass Nahrungsergänzungsmittel kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind. Er ist vorgeschrieben, und er stimmt.

Was die Zusammensetzung unterscheidet

Pflanzliche Inhaltsstoffe stehen in vielen Regalen. Der Unterschied liegt darin, in welcher Menge sie darin stehen, in welcher Form und was mit ihnen zusammen in der Kapsel ist.

Eine Formel ist mehr als eine Liste von Zutaten. Welche Bausteine zusammen in einer Kapsel stehen, entscheidet genauso wie die Menge jedes einzelnen, und keiner von ihnen ist hier als Füllmenge dabei.

Ausgearbeitet habe ich die Rezeptur gemeinsam mit einem österreichischen Hersteller, der mich bei der Formulierung unterstützt hat. Produziert wird in Österreich, versendet wird aus Wien. Die Wertschöpfung bleibt im Land, und das war eine Entscheidung und kein Zufall.

Die Auflage ist limitiert. Wer auf der Warteliste steht, erfährt zuerst, wann bestellt werden kann, und bekommt den Holistic Balance Guide sofort.

Guide sichern und zuerst bestellen

Von innen nach außen

Das Herbstritual für dreißig Tage

September ist der zweite Jahresanfang, Routinen beginnen jetzt und nicht im Jänner. Für Trennungen gibt es Rituale, für heimliche Liebe und Situationships kaum welche.

Das Kreisen kennst du dabei aus zwei Richtungen. Die Gedanken, die abends nicht aufhören, und die Anspannung, die schon da ist, bevor der Tag beginnt. Von innen ordnet das Schreiben die Gedanken, bis du im Kreisen ein Muster erkennst. Von außen kommt die Tagesstruktur dazu, drei feste Punkte im Tag: eine Kapsel zum Frühstück, eine zum Abendessen, das Schreiben am Abend.

Gewohnheiten, die an feste Momente gekoppelt sind, halten länger als gute Vorsätze.

Beide zusammen

Das Herbstritual-Set

Stress Balance und der Kalender für emotionale Klarheit laufen beide dreißig Tage. Die Kapseln zu einer Mahlzeit, das Schreiben am Abend, derselbe Monat. Zum Launch gibt es beide zusammen als Set, günstiger als einzeln.

Auf die Warteliste

Die Journale sind eigene Produkte und werden getrennt gekauft. Wer lieber neunzig Tage schreibt, kombiniert die Flasche mit Liebe im Verborgenen oder mit Writing the Unspoken.

Ich wollte nichts, das mir sagt, wie ich mich fühlen soll. Ich wollte etwas, das mir hilft, selbst herauszufinden, was ich will. Das Herausfinden übernimmt das Schreiben. Stress Balance ist die andere Hälfte davon. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt nichts, es kommt zu dem dazu, was ohnehin trägt.
Simone Pleifer, MScErnährungswissenschafterin und Gründerin von Journals by Simone
Der Holistic Balance Guide auf einem Tablet vor dem Regenfenster zur blauen Stunde

Kostenlos zur Eintragung

Der Holistic Balance Guide

Sechsundzwanzig Seiten, kostenlos für alle auf der Warteliste. Du bekommst ihn als Download, sobald du deine E-Mail-Adresse bestätigt hast, und kannst heute Abend anfangen, lange bevor eine Flasche bei dir ankommt.

  • Dreißig Schreibimpulse, einer für jeden AbendDu brauchst nichts weiter als ein Heft und ein paar Minuten.
  • Rosenwurz von der Herkunft bis zur DeklarationWarum diese Wurzel, was ein Extrakt von Pulver unterscheidet, jede Zutat mit Menge.
  • Welches Journal zu welchem Kapitel passtKalender, Liebe im Verborgenen und Midnight im Vergleich, mit einer Empfehlung.

Guide sichern und zuerst bestellen

Ohne Kauf und ohne Bedingung. Du kannst dich jederzeit wieder abmelden und behältst den Guide.

Was du wissen willst, bevor du dich einträgst

Wann kann ich Stress Balance bestellen?
Ende September. Die Auflage ist limitiert, und was aus dieser Produktion kommt, ist die Menge, die zum Start verfügbar ist. Die Warteliste erfährt es zuerst: Du bekommst einen Tag vorher eine persönliche E-Mail von Simone mit Datum und Uhrzeit, und am Tag selbst öffnet der Verkauf für die Warteliste schon am Vormittag, für alle anderen erst am Abend. Bis dahin musst du nichts tun.
Was kostet Stress Balance?
39,90 Euro für sechzig Kapseln, also dreißig Tage oder 1,33 Euro am Tag. Versand innerhalb Österreichs 4,90 Euro, ab 50 Euro Bestellwert versandfrei, Lieferung in ein bis drei Werktagen. Zum Launch gibt es Stress Balance auch zusammen mit dem Kalender für emotionale Klarheit als Herbstritual-Set, günstiger als beide einzeln. Einen Nachlass gibt es nur im Set, die Flasche einzeln bleibt in dieser Auflage beim vollen Preis.
Was steht im Holistic Balance Guide?
Er hat zwei Teile. Der erste ist die Methode: die vier Phasen von Wahrnehmen bis Entscheiden und ein Plan über dreißig Tage mit einem Schreibimpuls für jeden Abend, den du sofort nutzen kannst, auch ohne Flasche. Der zweite ist die Formel: Rosenwurz von der Herkunft bis zur Deklaration, die vier Wirkstoffe mit Menge und Einnahme, die zugelassenen Aussagen im Wortlaut und ein Quellenverzeichnis. Am Ende steht, welches der Journale zu welchem Kapitel passt. Du bekommst ihn kostenlos, sobald du deine Adresse bestätigt hast.
Was sehen andere von meiner Bestellung?
Auf deiner Abrechnung steht Journals by Simone. Das Paket ist neutral verpackt, von außen ist nicht erkennbar, was darin ist. Die Journale kommen als digitale Downloads direkt in dein E-Mail-Postfach.
Wie hängen die Journale und die Formel zusammen?
Über die Dauer. Eine Flasche enthält sechzig Kapseln, das sind dreißig Tage. Der Kalender für emotionale Klarheit läuft ebenfalls dreißig Tage. Die geführten Journale arbeiten an dem Muster, das dich beschäftigt, die Kapseln sind der zweite feste Punkt im selben Zeitraum. Du kannst beides einzeln nutzen, gedacht ist es als ein Zeitraum.
Ist Rosenwurz in der EU zugelassen, und warum steht ein Sternchen dahinter?
Rosenwurz ist als Zutat in Nahrungsergänzungsmitteln erlaubt. Für gesundheitsbezogene Aussagen gilt in der Europäischen Union ein eigenes Verfahren, und viele Aussagen zu Rosenwurz sind darin noch offen. Sie sind eingereicht, die abschließende Bewertung der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit steht aus, und ihre Verwendung ist unter der Übergangsregelung zulässig. Genau eine solche Angabe verwende ich, gekennzeichnet mit dem Sternchen, damit du siehst, worauf sie beruht. Andere Aussagen, die dir zu Rosenwurz im Netz begegnen, sind entweder nie geprüft oder geprüft und abgelehnt worden. Die verwende ich nicht. Für Magnesium und Vitamin B6 gibt es dagegen geprüfte und zugelassene Aussagen, und die findest du auf dieser Seite ebenfalls.
Wie nehme ich die Kapseln ein?
Laut Etikett: zwei mal eine Kapsel täglich mit Flüssigkeit einnehmen. Die Formel ist coffeinhaltig und für coffeinempfindliche Personen, schwangere, stillende Frauen und Kinder unter 18 Jahren nicht geeignet. Sie sollte nicht auf nüchternen Magen sowie nicht in Kombination mit anderen Erzeugnissen mit grünem Tee verzehrt werden.
Was kosten die Sets?
Das Herbstritual-Set (Stress Balance und der Kalender für emotionale Klarheit) kostet 54,90 Euro, das Klarheits-Set (Stress Balance und Liebe im Verborgenen) 58,90 Euro, das Komplett-Set (Stress Balance, Kalender und Writing the Unspoken) 69,90 Euro. Alle Sets liegen über 50 Euro und werden innerhalb Österreichs versandfrei geliefert. Einen Nachlass gibt es nur über die Sets, nicht auf die einzelne Flasche.
Ich nehme Medikamente. Kann ich Stress Balance trotzdem nehmen?
Sprich das bitte vor der ersten Kapsel mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder in der Apotheke ab. Das gilt besonders bei Antidepressiva und anderen Mitteln, die auf das Nervensystem wirken, bei regelmäßig eingenommenen Medikamenten, in der Schwangerschaft und in der Stillzeit. Stress Balance ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Medikament, und es ersetzt keine Behandlung.
Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?
Ja. Wenn Stress Balance nicht zu dir passt, meldest du dich innerhalb von 30 Tagen und bekommst dein Geld zurück.

Die wichtigsten Gespräche sind oft die, die du mit dir selbst führst.

Ich habe Ernährungswissenschaften studiert und arbeite seit mehr als vierzehn Jahren in der klinischen Forschung. Dort lernt man, Studien selbst zu lesen. Für jeden Baustein von Stress Balance habe ich die Fachliteratur durchgesehen, bevor ich ihn aufgenommen habe, und die Form war mir so wichtig wie die Menge. Vor einigen Jahren trug ich selbst Gefühle mit mir herum, über die ich mit niemandem sprechen konnte. Aus dieser Erfahrung sind die Journale entstanden, und jetzt Stress Balance, die erste Formel, die neben ihnen steht. Mood Balance, mit Safran, ist in Vorbereitung. Entwickelt und produziert wird in Österreich, in limitierter Auflage, und ich versende jede Flasche persönlich aus Wien.

Simone Pleifer, MSc

Ernährungswissenschafterin, Gründerin von Journals by Simone, Wien