Sechsundzwanzig Seiten, dreißig Schreibimpulse, sofort zur Eintragung. Stress Balance selbst kommt ab Ende September, limitiert und nur in Österreich.
Double Opt-in: Du bestätigst deine Adresse mit einem Klick. Abmeldung jederzeit möglich, keine Weitergabe deiner Daten.
Du bekommst ihn sofort nach deiner Bestätigung: dreißig Schreibimpulse für dreißig Abende, die vier Phasen von Wahrnehmen bis Entscheiden und jede Zutat der Formel mit Menge und Quelle. Auch wenn du später nicht bestellst.
Unser tägliches Ritual verbindet strukturiertes Schreiben mit einer pflanzenbasierten Formel, ob zusammen mit unserem Kalender für emotionale Klarheit, dem Writing the Unspoken eBook oder unserem Liebe im Verborgenen Journal. Mit Rosenwurz (Rhodiola rosea) als Herzstück, einer der am besten untersuchten adaptogenen Pflanzen, unterstützt es dich von innen nach außen in schwierigen Lebenssituationen.
Aus der Ernährungswissenschaft
Simone Pleifer, MSc, mit vierzehn Jahren klinischer Forschung, hat die Rezeptur entwickelt. Hergestellt wird sie in Österreich.
Geld-zurück-Garantie
Wenn die Formel nicht zu dir passt, bekommst du innerhalb von dreißig Tagen dein Geld zurück.
Diskreter Versand
Die Flasche kommt neutral verpackt. Auf der Abrechnung steht Journals by Simone.
Vom Kreisen zum Entscheiden
Das Gedankenkarussell dreht sich, solange die Gedanken keinen Ort haben, an dem sie stehen bleiben können. Sobald sie einen bekommen, verändert sich nicht dein Gefühl, sondern deine Übersicht. Und aus Übersicht entstehen Entscheidungen.
Woran du es merkst
Woran dreißig Abende arbeiten
Das Produkt
Rhodiola rosea, im Deutschen Rosenwurz, wächst auf kargem Fels in den arktischen Höhenlagen Skandinaviens und Sibiriens und ist seit Jahrhunderten Teil der nordischen Pflanzenkunde. Verwendet wird die Wurzel. Für Stress Balance habe ich sie ausgewählt, weil sich bei ihr benennen lässt, was in der Kapsel steckt.
Rosenwurz hilft dem Organismus, sich an emotionalen Stress und körperliche Belastung anzupassen.*
*Angemeldete gesundheitsbezogene Angabe gemäß Art. 28 Abs. 5 der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006, Eintrag 2659 der Übergangsliste der Europäischen Union. Bewertung durch die EFSA noch ausstehend.
In den Apotheken steht Rosenwurz meist als gemahlene Wurzel im Regal, mit einer großen Zahl auf der Packung. Gemahlene Wurzel heißt: Was die Pflanze zufällig eingelagert hat, landet in der Kapsel. Ein Extrakt heißt: Es wurde herausgelöst, konzentriert und ist benennbar. Das ist der Unterschied, den ich nicht verhandeln wollte.
Magnesium, L-Theanin und Vitamin B6 stehen um diese Wurzel herum, nicht umgekehrt.
Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Medikament, und es fühlt sich auch nicht so an. Was in einer belastenden Zeit trägt, ist ohnehin selten eine einzelne Zutat. Ein verlässlicher Tagesablauf, ausreichend Schlaf, Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und ein Ort für das, was dich beschäftigt, gehören genauso dazu.
Stress Balance ist ein Baustein in dieser Reihe, die Journale sind ein anderer. Genau das meint das Wort Ergänzung, und deshalb steht unten auf dieser Seite auch der Satz, dass Nahrungsergänzungsmittel kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind. Er ist vorgeschrieben, und er stimmt.
Pflanzliche Inhaltsstoffe stehen in vielen Regalen. Der Unterschied liegt darin, in welcher Menge sie darin stehen, in welcher Form und was mit ihnen zusammen in der Kapsel ist.
Eine Formel ist mehr als eine Liste von Zutaten. Welche Bausteine zusammen in einer Kapsel stehen, entscheidet genauso wie die Menge jedes einzelnen, und keiner von ihnen ist hier als Füllmenge dabei.
Ausgearbeitet habe ich die Rezeptur gemeinsam mit einem österreichischen Hersteller, der mich bei der Formulierung unterstützt hat. Produziert wird in Österreich, versendet wird aus Wien. Die Wertschöpfung bleibt im Land, und das war eine Entscheidung und kein Zufall.
Die Auflage ist limitiert. Wer auf der Warteliste steht, erfährt zuerst, wann bestellt werden kann, und bekommt den Holistic Balance Guide sofort.
Guide sichern und zuerst bestellenVon innen nach außen
September ist der zweite Jahresanfang, Routinen beginnen jetzt und nicht im Jänner. Für Trennungen gibt es Rituale, für heimliche Liebe und Situationships kaum welche.
Das Kreisen kennst du dabei aus zwei Richtungen. Die Gedanken, die abends nicht aufhören, und die Anspannung, die schon da ist, bevor der Tag beginnt. Von innen ordnet das Schreiben die Gedanken, bis du im Kreisen ein Muster erkennst. Von außen kommt die Tagesstruktur dazu, drei feste Punkte im Tag: eine Kapsel zum Frühstück, eine zum Abendessen, das Schreiben am Abend.
Gewohnheiten, die an feste Momente gekoppelt sind, halten länger als gute Vorsätze.

Ich wollte nichts, das mir sagt, wie ich mich fühlen soll. Ich wollte etwas, das mir hilft, selbst herauszufinden, was ich will. Das Herausfinden übernimmt das Schreiben. Stress Balance ist die andere Hälfte davon. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt nichts, es kommt zu dem dazu, was ohnehin trägt.
Kostenlos zur Eintragung
Sechsundzwanzig Seiten, kostenlos für alle auf der Warteliste. Du bekommst ihn als Download, sobald du deine E-Mail-Adresse bestätigt hast, und kannst heute Abend anfangen, lange bevor eine Flasche bei dir ankommt.
Guide sichern und zuerst bestellen
Ohne Kauf und ohne Bedingung. Du kannst dich jederzeit wieder abmelden und behältst den Guide.
Die wichtigsten Gespräche sind oft die, die du mit dir selbst führst.
Ich habe Ernährungswissenschaften studiert und arbeite seit mehr als vierzehn Jahren in der klinischen Forschung. Dort lernt man, Studien selbst zu lesen. Für jeden Baustein von Stress Balance habe ich die Fachliteratur durchgesehen, bevor ich ihn aufgenommen habe, und die Form war mir so wichtig wie die Menge. Vor einigen Jahren trug ich selbst Gefühle mit mir herum, über die ich mit niemandem sprechen konnte. Aus dieser Erfahrung sind die Journale entstanden, und jetzt Stress Balance, die erste Formel, die neben ihnen steht. Mood Balance, mit Safran, ist in Vorbereitung. Entwickelt und produziert wird in Österreich, in limitierter Auflage, und ich versende jede Flasche persönlich aus Wien.
Simone Pleifer, MSc
Ernährungswissenschafterin, Gründerin von Journals by Simone, Wien
Die Warteliste erfährt es zuerst
Der Holistic Balance Guide kommt mit deiner Bestätigung in dein Postfach, und du kannst noch am selben Abend mit dem ersten Impuls anfangen.
Dreißig Tage Geld zurück. Die Flasche kommt neutral verpackt aus Wien, die Journale als Download.
Versand innerhalb Österreichs. Double Opt-in: Du bestätigst deine Adresse mit einem Klick. Abmeldung jederzeit möglich, keine Weitergabe deiner Daten.
EintragenE-Mail-Adresse eingeben und bestätigen, mehr braucht es nicht.
Guide sofort nach der BestätigungDie vier Phasen, dreißig Schreibimpulse und jede Zutat mit Menge und Quelle.
Vor allen anderen bestellenSobald die limitierte Auflage bereitsteht, schreibt dir Simone persönlich.